16. November 2010

Paprika-Kraut-Gemüse aus dem Ofen

Paprika1

 

Paprika-Kraut-Gemüse aus dem Ofen

 

für 2 Portionen:

2 Paprika (nach Möglichkeit verschiedenfarbig)

1 große Zwiebel

2 EL Öl

2 TL Pimenton, ansonsten 2 TL Paprikapulver

200g Sauerkraut

100g Seitan (optional)

Pfeffer und Salz

 

Paprika und Zwiebel in grobe Stücke schneiden.

 

Paprika2

 

In einen Gefrierbeutel geben und mit dem Öl und den Gewürzen vermengen.

 

Paprika3

 

10 Minuten stehen lassen, dann in eine Auflaufform geben.

 

Paprika4

 

Im auf 200 Grad (Umluft) vorgeheizten Backofen 20 Minuten backen.

Seitan, falls vorhanden, klein schneiden und zusammen mit dem Sauerkraut unter die Paprika mengen. Nochmal 5 –10 Minuten backen.

Mit Kartoffelpüree servieren.

 

paprika5

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